神楽坂に日本初トレーニングジム上陸
UBXは、世界7カ国で90店舗以上が展開されている、急成長中のボクシングワークアウトです。
2023年8月には日本に初上陸し、東京の神楽坂でこのトレーニングジムを体験できるようになりました。
駅から近いところにあり歩きでもアクセスしやすく、無料でワークアウトの体験をすることもできるので、興味がある人はまずは予約してみると良いでしょう。
このUBXの特徴は、サーキット形式でトレーニングエリアを回るという独特の練習法にあります。
時間は45分間と限定されており、1ラウンド3分でそれぞれをこなしていく仕組みです。
のんびりと時間をかけて器具を使うというのではなく、スピーディーさがあるためテンポに乗って飽きることなく練習を続けることができます。
予約が不要であるのもこのサービスの良いところです。
好きな時に訪れて自分のタイミングで始めることができますから、時間が無駄になりません。
さらに毎日のワークアウトは新しいものが提供されるように作られており、慣れてしまったり飽きることがないので効果的なトレーニングを長く続けることができるのも特徴です。
もっと突き詰めたいという人向けに、個別指導を受けることができるプランも用意されています。
これはコーチが利用者に合わせて指導してくれるというもので、1対1でフォームの修正やミット打ちを指導してくれます。
短時間でのトレーニング効果をより高めたい人や、このようなワークアウトが初めてな人にも最適のサービスです。